Χαμηλή Στάση Μπροστά από την Κάμαρα και Στριφογυριστό Βήμα (前樘拗步 - Qián Táng Ào Bù - Τσιάν Τανγκ Άο Που)
- Στρέψτε την αριστερή παλάμη προς τα έξω και πάνω με τα δάχτυλα να είναι στραμμένα προς τα κάτω, όπως το νερό που ρέει προς τα κάτω.
- Η δεξιά παλάμη κινείται προς τα κάτω και έξω κι έπειτα προς τα πάνω και μέσα, σαν να διαγράφει ένα τόξο. Ρίξτε τη δεξιά παλάμη κάτω, όπως ένας καταρράκτης που χύνεται ορμητικά χωρίς σταματημό.
- Σηκώστε το αριστερό πέλμα και κάντε μισό βήμα μπροστά σαν να διαγράφετε ένα τόξο, χαμηλώνοντάς το έπειτα προς το έδαφος. Ταυτόχρονα ισιώστε το δεξί πέλμα προς τα πίσω πάνω στο έδαφος κι έπειτα σύρετε ελαφριά τα δάχτυλα του μπροστινού αριστερού ποδιού και κάντε ένα χαμηλό άδειο βήμα προς τα αριστερά. Κάντε αυτές τις κινήσεις σαν να προσπαθείτε να βυθίσετε τα δάχτυλα του αριστερού ποδιού στο νερό.
- Έπειτα ισιώστε το δεξί πέλμα στο έδαφος μέχρι το μπροστινό αριστερό πέλμα να αγγίξει το έδαφος. Στη συνέχεια τραβήξτε το πίσω δεξί πέλμα και κάντε μισό βήμα προς τα μπρος.
- Κάντε μισό βήμα προς τα μπρος με το αριστερό πέλμα, γυρνώντας ταυτόχρονα τη μέση. Την ίδια στιγμή μετακινήστε την αριστερή παλάμη στο πλάι και χαλαρώστε τους ώμους, ώστε να κρέμονται σαν ένας καταρράκτης που χύνεται σε μια βαθιά άβυσσο ή σαν μια άγρια τίγρη που κατεβαίνει από το βουνό.
Ακολουθώντας το κινούμενο δεξί χέρι, το αριστερό πέλμα κινείται σαρωτικά προς τα μέσα και προς τα έξω σχηματίζοντας ένα τόξο, ενώ τα δάχτυλα χαλαρώνουν ευρισκόμενα προς τα βορειοδυτικά. Ακολουθώντας το αριστερό χέρι, το δεξί σχηματίζει έναν κύκλο και το αριστερό πέλμα ακουμπάει απαλά στο έδαφος. Τα δυο χέρια κινούνται σαν μια άγρια τίγρη που κατεβαίνει από το βουνό.
Κάντε ένα βήμα με το αριστερό πέλμα μπροστά. Το αριστερό τμήμα του κορμού ακολουθεί την αριστερή παλάμη και κάνει μια μεγάλη στροφή σαν μια ρόδα. Μετά από αυτό, η δεξιά παλάμη ακολουθεί την ίδια πορεία.
Η στάση αυτή αντιστοιχεί στο εξάγραμμο Φου (復 - Fù), το σύμβολο της επαναφοράς και της επιστροφής, αλλά και του ανεπτυγμένου Γιν από το οποίο γεννιέται το Γιανγκ.