Τέχνη 武

Δεύτερη Στάση Εμπλοκής / Συμμετοχής (再收 - Ζài Shōu)

Δεύτερη Στάση Εμπλοκής / Συμμετοχής (再收 - Ζài Shōu - Τζάι Σόου)

  1. Το πίσω μέρος της αριστερής γροθιάς είναι στραμμένο προς τα πάνω, ενώ οι αρθρώσεις των δαχτύλων προς τα κάτω.
  2. Το πίσω μέρος της δεξιάς γροθιάς είναι στραμμένο προς τα έξω, ενώ οι αρθρώσεις των δαχτύλων λοξά μπροστά.
  3. Κάντε ένα «άδειο» βήμα, με τα δάχτυλα του αριστερού ποδιού να ακουμπούν στέρεα στο έδαφος.
  4. Ισιώστε στο έδαφος το πέλμα του δεξιού ποδιού που λειτουργεί ως στήριγμα.
  5. Η δύναμη Τζιν (勁 - Jìng) που ξεκινάει από τη μέση κατεβαίνει προς τα οπίσθια. Γυρίστε τον καβάλο ελαφρώς προς τα πάνω προκειμένου να διατηρήσετε την εσωτερική δύναμη που συγκεντρώνεται εκεί με φυσικό τρόπο.

Πρέπει κανείς να προσπαθεί συνεχώς να παράγει αρκετή δύναμηΤζιν.Εάν υπάρχει έλλειψή της, επιπρόσθετη εσωτερική δύναμη μπορεί να παραχθεί εκ νέου μέσω του μηχανισμού του κάτω μέρους του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι υπερβολική ποσότητα Γιν συντελεί στην παραγωγή Γιανγκ, το οποίο εκδηλώνεται με φυσικό τρόπο στη στάση Τζάι Σόου. Η φυσική αρχή της δομής του Τζάι Σόου απαιτεί την παρατήρηση του δεξιού χεριού. Η δύναμη Τζιν που υπάρχει στην κορυφή της κεφαλής οδηγείται στο στήθος. Σε αυτό το σημείο, ο ασκούμενος πρέπει να συνδέσει το επάνω με το κάτω μέρος του σώματος, ενεργοποιώντας τόσο τα κόκαλα όσο και τους τένοντες, ώστε να προκύψει ένα δυναμικό αποτέλεσμα από τη μεταξύ τους σύζευξη.

Το δεξί χέρι ακολουθεί το αριστερό και διαγράφει έναν κύκλο. Ταυτόχρονα, ξεδιπλώνονται τα δάχτυλα της δεξιάς γροθιάς, ενώ κινούνται μπροστά απο το δεξιό  αυτί και στη συνέχεια κατέρχονται περίπου κατά 20 εκατοστά φτάνοντας μπροστά από τον κορμό. Σφίξτε τα δάχτυλα του αριστερού χεριού και τοποθετήστε τα χαμηλά περίπου 15 εκατοστά πάνω από το αριστερό γόνατο και περίπου 20 εκατοστά από τον κορμό. Και τα δύο χέρια κινούνται ταυτόχρονα μέχρι«να σταματήσουν χωρίς να σταματούν».

Η συγκεκριμένη στάση επικεντρώνεται στις αρθρώσεις του σώματος. Η δεξιά παλάμη είναι στραμμένη προς τα επάνω και λοξά μπροστά, ενώ το χέρι είναι λυγισμένο στον αγκώνα.  Αυτή η κρίσιμη συνθήκη σχετίζεται με το εξάγραμμο Μπο (Βō), το εξάγραμμο της απώλειας, το σύμβολο της καταστροφής και της κυριαρχίας. Βασισμένο σε ένα δυνατό και κυρίαρχο κάτω μέρος του σώματος (μέχρι το υπογάστριο), το Bo συμβάλλει στην παραγωγή αστείρευτης ζωτικότητας. Αναδεικνύει την αρετή που εμπεριέχεται στο στιβαρό κάτω μέρος του σώματος, του οποίου η δύναμηΤζινυπονομεύεται όταν βρίσκεται σε δύσκολες καταστάσεις.

Διάγραμμα της Στάσης Ζài Shōu
Διάγραμμα της Στάσης Ζài Shōu
Εξάγραμμο 剝 (Βō - Μπο), Απώλεια
Εξάγραμμο 剝 (Βō - Μπο), Απώλεια
Μερικοί ειδικοί ισχυρίζονται ότι η τέχνη του Τάι Τσι δεν έχει καμία αξία δεν έχει κάτι να αποκαλύψει στους ανθρώπους. Όμως με την εξάσκηση από πολύ μικρή ηλικία μέχρι και τα γηρατειά, η συνειδητοποίηση για την ουσία και την ομορφιά της τέχνης θα έρθει παράδοξα μέσα από την συνήθεια, μια ξαφνική φώτιση θα συνενώσει τις επιδέξιες τεχνικές, τις πρακτικές μεθόδους και το αιώνιο πνεύμα. Εάν ξεφύγεις από το μονοπάτι, σκεπτόμενος μόνο την τεμπελιά, θα απομακρυνθείς από αυτήν την διαίσθηση που αποκτάται από τη σιωπή. Από τη στιγμή που θα ανοίξεις το στόμα σου, δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις το μυαλό σου. Μέρα με τη μέρα να μιλάς, μέρα με τη μέρα να ξεχνάς. Εάν έχεις το μυαλό, δεν έχει σημασία αν καταλαβαίνεις ή όχι. Εάν έχεις την ικανότητα, μια μέρα θα εξωτερικεύσεις τη δύναμή σου. Το Γιν και το Γιανγκ, η αύξηση και η ελάττωση – ώρα να έρθουν, ώρα να φύγουν. Κάθε μέρα εξασκήσου προσεκτικά στο παιχνίδι που λέγεται Τάι Τσι Τσουάν, Καλλιέργησε τη φύση σου μέσω της θεωρίας του ανοίγματος και του κλεισίματος. Ακολουθώντας κανονική ροή και σημειώνοντας σταθερή πρόοδο, έτσι μόνο μπορείς να καλλιεργήσεις το Κουνγκ φου σου, το οποίο ολοένα θα δυναμώνει. Με το πέρασμα του χρόνου θα είσαι ικανός να ανιχνεύσεις τη μυρωδιά της Αλήθειας. Το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να εξασκείσαι χωρίς μεγάλα διαλείμματα. Το Τάι Τσι είναι παντού σαν μια λαμπυρίζουσα σφαίρα, αυτό είναι το αληθινό στυλ του Τάι Τσι Τσουάν. Προσπάθησε να αποκτήσεις ηρεμία και περιεργάσου αυτή την σφαίρα με γνήσιο ενδιαφέρον.

Παραπάνω άρθρα σχετικά με Τσεν Τάι Τσι - Ρουτίνες