Η φόρμαΤο Κοντό Κοντάρι (短棍 - Duǎn Gùn - Τουάν Κουίν) είναι μία σύντομη φόρμα στη διάρκειά της όπως άλλωστε και το μήκος του κονταριού το οποίο είναι περίπου 8 παλάμες του ασκούμενου, πολύ πιο κοντό σε σύγκριση με το κοντάρι που χρησιμοποείται στις υπόλοιπες βασικές φόρμες κονταριού. Η συγκεκριμένη φόρμα αποσκοπεί σε μάχη από κοντινή απόσταση. Ξεχωρίζει για τα δυνατά χτυπήματα στο κεφάλι, στα γόνατα και στην κοιλιακή χώρα του αντιπάλου. Ο ασκούμενος αμύνεται στα εισερχόμενα χτυπήματα και έπειτα άμεσα και αστραπιαία αντεπιτίθεται στον αντίπαλο.
Αλληλουχία κινήσεων:
- Θέση ετοιμότητας.
- Κίνηση έναρξης.
- Ο μοναχός προσεύχεται στον Βούδα.
- Κόβοντας το κοντάρι με σηκωμένο το γόνατο.
- Χτυπώντας απότομα το κοντάρι δεξιά και αριστερά.
- Κουνώντας το κοντάρι με σηκωμένο το γόνατο.
- Χτυπώντας απότομα το κοντάρι δεξιά και αριστερά.
- Σπρώχνοντας μακριά τους εχθρούς.
- Κόβοντας το κοντάρι σε χαμηλή στάση φτερού.
- Αποκρούοντας την άκρη του κονταριού πάνω αριστερά σε στάση τόξου.
- Περνώντας το κοντάρι αριστερά, μετά πάνω από το κεφάλι.
- Περνώντας το κοντάρι δεξιά, μετά πάνω από το κεφάλι.
- Κόβοντας πλαγίως το κοντάρι όσο εκτελεί κλωτσιά γάντζο.
- Κρατώντας το κοντάρι σα λουλούδι.
- Ο ήρωας παρακολουθεί τον σχηματισμό.
- Κόβοντας το κοντάρι σε χαμηλή στάση φτερού.
- Οριζόντιο χτύπημα σε γονατιστή στάση.
- Περνώντας το κοντάρι δεξιά με σηκωμένο το γόνατο.
- Περνώντας το κοντάρι αριστερά με σηκωμένο το γόνατο.
- Χτυπώντας απότομα το κοντάρι σε στάση ξεκούρασης.
- Κόβοντας το κοντάρι σε στάση τόξου.
- Κόβοντας το κοντάρι γυρνώντας πίσω.
- Σημαδεύοντας το κοντάρι μπροστά και πίσω.
- Σημαδεύοντας το κοντάρι αριστερά και δεξιά.
- Κουβαλώντας το κοντάρι στην πλάτη σε γονατιστή στάση.
- Κουνώντας το κοντάρι μπροστά.
- Κόβοντας το κοντάρι σε χαμηλή στάση φτερού.
- Κόβοντας το κοντάρι ξανά σε χαμηλή στάση φτερού.
- Ο ήρωας σηκώνει μία βαριά πέτρα.
- Το τέλος.