Η μέθοδος«Τεχνική των Αλμάτων» (蹿纵术 - Cuān Zòng Shù - Τσουάν Ζονγκ Σου)είναι ένα «μαλακό» Κουνγκ Φου που συμβάλλει στην ενδυνάμωση της εσωτερικής δύναμης. Η διαδικασία για την απόκτηση της τεχνικής είναι εύκολη. Στο παρελθόν οι ιππότες αφιέρωναν ολόκληρη τη ζωή τους στην απόκτηση αυτής της τεχνικής. Στις μέρες μας, η ανάπτυξη των επιστημών έχει οδηγήσει στο να μη σημειώνονται ιδιαίτερα επιτεύγματα σε αυτόν τον τομέα. Οι άνθρωποι δε δείχνουν ενδιαφέρον και συνέπεια απέναντι στην εξάσκηση. Είναι, επίσης, τρομερό να βλέπεις πολλούς ανθρώπους να καταφεύγουν στο έγκλημα και την παρανομία. Αυτό οφείλεται στο ότι σταδιακά εξαφανίζεται η πνευματικότητα που χαρακτήριζε το κινεζικό έθνος τα παλιά χρόνια δίνοντας τη θέση της στον σκοταδισμό. Οι καλλιεργημένοι και οι μορφωμένοι άνθρωποι ασχολούνται με τα δικά τους έργα και φλυαρούν όπως πάντα. Μπορεί κανείς να αισθάνεται λύπη για αυτούς, αφού δεν κατάφεραν να επιτύχουν στον τομέα των κοινωνικών επιστημών ούτε στον στρατιωτικό τομέα. Όσοι θεωρούν τους εαυτούς τους «μεγάλους δασκάλους» νομίζουν ότι λένε την αλήθεια στον λαό, αλλά έχουν αυτά τα κενά λόγια σε σχέση με τις αληθινές πολεμικές τέχνες;
Παλαιότερα, ένας αξιωματούχος με το όνομα Χαν (翰 - Hàn) από την επαρχία Σαντόγνκ (山东 - Shāndōng) μιλούσε για έναν άνδρα, τον Γκουάνγκ Τσι Φέι (广直费 - Guǎng Zhí Fèi), ο οποίος μπορούσε να περπατήσει πάνω σε τοίχους και οροφές, αλλά κανείς δεν πίστευε την ιστορία. Στην πραγματικότητα, αρκετοί άνθρωποι στο παρελθόν πίστευαν ότι οι μύθοι που αφορούσαν την «Τεχνική των Αλμάτων» ήταν γελοίες ιστορίες που δεν έπρεπε κανείς να πιστεύει. Αυτό συνέβαινε επειδή μερικοί άνθρωποι που κατείχαν αυτή τη δεξιότητα την έκρυβαν σαν μυστικό.
Η μέθοδος απόκτησης της «Τεχνικής των Αλμάτων» δεν μπορεί να περιγραφεί χωρίς να γίνει αναφορά στην αναγκαιότητα της χρήσης μόλυβδου. Εξαιτίας της επίδρασης του μόλυβδου μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα φουσκάλες και μελανιές, οι οποίες μελλοντικά δύνανται να δημιουργήσουν κύστες. Για την αποφυγή αυτού του γεγονότος ο μόλυβδος πρέπει να θερμανθεί σε φωτιά μέχρι να κοκκινήσει κι έπειτα να βυθιστεί σε αίμα χοίρου. Πριν από όλα πρέπει να βυθιστεί σε ένα δοχείο γεμάτο με αίμα χοίρου και να παραμείνει εκεί για ένα ολόκληρο βράδυ. Έπειτα, πρέπει να θερμανθεί στη φωτιά και να βυθιστεί ξανά σε αίμα χοίρου. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές. Όταν το αίμα αντιδράσει με τον μόλυβδο, το χρώμα του θα γίνει σκούρο μοβ, για αυτό και ο μόλυβδος αποκαλείται «θανατηφόρος». Αφού γίνει αυτό πρέπει να θαφτεί στο έδαφος για 49 μέρες, προκειμένου να εξαλειφθούν οι δηλητηριώδεις ιδιότητές του. Όταν ξεθαφτεί, πρέπει να ξεπλυθεί καλά με καθαρό νερό και τότε είναι έτοιμος για χρήση.
Ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείται αυτό το υλικό είναι ο εξής: τοποθετήστε τον μόλυβδο σε στενούς σάκους από καραβόπανο και τυλίξτε με αυτούς τις κνήμες και τους πήχεις. Οι σάκοι μπορούν να τοποθετηθούν και κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, μπορούν να έχουν διαφορετική μάζα, αλλά το βάρος του καθενός δε θα πρέπει να ξεπερνά τα 4 κιλά. Η εκμάθηση της «τεχνικής των αλμάτων» πρέπει να ξεκινήσει με τρέξιμο σε μονοπάτια πάνω σε βουνό. Αυτό αποτελεί τη βάση για την κατάκτηση της τεχνικής. Καθημερινά, αφότου τυλιχτείτε με τον μόλυβδο, πρέπει να αρχίσετε να κάνετε γρήγορο τρέξιμο στο βουνό. Μετά από έναν χρόνο, όταν θα έχουν μπει γερές βάσεις, μπορείτε να ξεκινήσετε να τρέχετε στις άκρες μιας δεξαμενής (跑缸边 - Pǎo Gāng Biān - Πάο Γκανγκ Πιέν). Παράλληλα μπορείτε να ξεκινήσετε να τρέχετε πάνω σε σωρούς από πέτρες. Για αυτό τον σκοπό χρησιμοποιούνται ψηλοί σωροί από πέτρες και πρέπει να μετακινείται κανείς από τον έναν σωρό στον άλλο. Σκοπός της άσκησης είναι να μην ρίχνει τις πέτρες από τους σωρούς καθώς τρέχει πάνω τους. Αυτό αποτελεί το πρώτο μέρος της «τεχνικής των αλμάτων».
Το δεύτερο μέρος έχει ως εξής: σταθείτε όρθιοι με τα γόνατα ίσια και τη μέση χωρίς να λυγίζει. Πηδήξτε ψηλά με τη δύναμη των χεριών και των ποδιών και τοποθετήστε τα πόδια στο έδαφος. Πρέπει να κάνετε αυτή την άσκηση μέχρι να μπορείτε να πηδάτε σε ύψος 33 εκατοστών. Λύστε τους σάκους από τα πόδια σας, κάνετε ένα κάθισμα και πηδήξτε ψηλά. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί κάποιος να πηδήξει σε ύψος πάνω από 6,6 μέτρα.
Αφού κατακτήσετε αυτήν την τεχνική, προχωρήστε στην εκμάθηση αλμάτων μέσα από λακκούβα. Η λακκούβα πρέπει να έχει φάρδος 1,30 - 1,70 μέτρα και το βάθος της να αυξάνεται σταδιακά από 3,3 μέτρα στα 6,6 μέτρα. Στόχος είναι να πηδάτε προς τα έξω όσο το δυνατόν πιο ψηλά. Κάνετε ένα κάθισμα όσο είστε μέσα στη λακκούβα, σπρώξτε το έδαφος με τα πόδια και πηδήξτε ψηλά, αξιοποιώντας την ευλυγισία των ποδιών σας. Το σώμα σας θα κινηθεί στον αέρα. Στην αρχή του άλματος πρέπει να σηκώνετε τα χέρια μπροστά και ψηλά και στην τελική φάση να τα βάζετε μπροστά και κάτω. Με αυτό τον τρόπο ολόκληρη η δύναμη του σώματος θα κατευθυνθεί προς τα πάνω. Όταν ο ασκούμενος καταφέρει να πηδάει έξω από τη λακκούβα και να προσγειώνεται με τα πόδια, σημαίνει ότι έχει κατακτήσει την «τεχνική των αλμάτων».
Τα 7 - 8 χρόνια σκληρής προπόνησης δεν επαρκούν για την κατάκτηση της δεξιότητας. Απαιτείται συχνή και διαρκής εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής. Μόλις ο ασκούμενος αποκτήσει την τεχνική σε εξαιρετικό επίπεδο, το σώμα του θα γίνει ελαφρύ και θα μπορεί να κινείται πολύ γρήγορα. Θα μπορεί να κινείται γρηγορότερα από οποιονδήποτε. Επίσης, θα μπορεί να ανεβαίνει και να κατεβαίνει με πολύ μεγάλη ταχύτητα, να πηδάει ψηλά και να αποφεύγει ψηλά εμπόδια. Θα μπορεί να κινείται στον τοίχο ενός δωματίου σαν να πετάει. Η «Τεχνική των Αλμάτων» είναι αθόρυβη, για αυτό και μπορεί να γίνει ακόμα και τη νύχτα. Η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση ληστών και εγκληματιών.
H «Τεχνική των Αλμάτων» αποκαλείται αλλιώς «Περπάτημα πάνω σε Οροφές και Τοίχους» (飞檐走壁法 - Fēi Yán Zǒu Bì Fǎ - Φέι Γιαν Τζόου Μπι Φα), καθώς σε αυτήν περιλαμβάνονται άλματα πάνω από σπίτια και άλλες παρόμοιες τεχνικές. Στις μέρες μας η «Τεχνική των Αλμάτων» διαφυλάχτηκε από ορισμένες δυναστείες και μεταδόθηκε από πατέρα σε γιο, αλλά σταδιακά χάνει την αίγλη της. Λίγοι είναι οι άνθρωποι που αφιερώνουν 6 - 7 χρόνια σκληρής προπόνησης και δεν αμφιβάλλουν καθόλου για την αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής.