Τέχνη 武

Σηκώνοντας το Φανάρι προς τον Παράδεισο (绰天灯 - Chāo Tiān Dēng)

Σηκώνοντας το Φανάρι προς τον Παράδεισο (绰天灯 - Chāo Tiān Dēng - Τσάο Τιέν Τανγκ)

Το όνομα αυτής της στάσης προέρχεται από τη στάση του αριστερού χεριού που μπορεί να παρομοιαστεί με το να κρατάτε ένα φανάρι και να το σηκώνετε με την παλάμη προς τον ουρανό. Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε στον αντίπαλο βάζοντας το αριστερό σας γόνατο προς τα εμπρός, χρησιμοποιήστε το αριστερό σας πόδι για να τον κλωτσήσετε χαμηλά.

Η περιοχή της μέσης οριοθετεί το άνω και κάτω μέρος του σώματος. Όταν η ενέργεια του δεξιού χεριού και του δεξιού γονάτου ρέει προς τα πάνω και εκείνη του αριστερού χεριού και του αριστερού γονάτου ρέει προς τα κάτω, διατηρούνται χωριστά στο επίπεδο της μέσης, το οποίο παίζει το ρόλο της διαχωριστικής γραμμής.

  1. Σηκώστε το αριστερό γόνατο ψηλά.
  2. Γεμίστε το στήθος με ενέργεια.
  3. Σηκώστε το αριστερό χέρι μέχρι να σταματήσει στο επίπεδο του στέμματος του κεφαλιού, με την παλάμη στραμμένη προς τα πάνω.
  4. Εστιάστε την ενέργεια στην κορυφή του κεφαλιού.
  5. Ακούστε την κατάσταση πίσω σας.
  6. Χαλαρώστε το χέρι και αφήστε τον δεξιό ώμο να πέσει κάτω.
  7. Λυγίστε ελαφρώς το δεξί γόνατο (1 - 2 εκατοστά).
  8. Ισιώστε τελείως τη δεξιά σόλα και πιέστε τη στο έδαφος.
  9. Μετακινήστε το σωματικό βάρος στο δεξί πόδι στήριξης. Κρατήστε τον κορμό σε όρθια θέση, αλλά μην το χαλαρώσετε πάρα πολύ.
  10. Ρίξτε το δεξί χέρι κάτω από το δεξί ισχίο.

Σε όρθια θέση, επιτίθεστε στον αντίπαλο στο πάνω μέρος του σώματος, σε αντίθεση με την επίθεση της προηγούμενης ρουτίνας στο κάτω μέρος. Πρόκειται για μια αρκετά δύσκολη μεταβατική κίνηση ενόψει διαδοχικών προκλήσεων, οι οποίες απαιτούν σταθερή εμπειρία και Κουνγκ Φου για να ξεπεραστούν. Επειδή οι ασκούμενοι τείνουν να χρησιμοποιούν το δεξί χέρι και το πόδι τους πιο συχνά από τα αριστερά τους άκρα σε κινήσεις, τα δεξιά άκρα τείνουν να είναι συγκριτικά πιο ανεπτυγμένα. Ως εκ τούτου, η τρέχουσα στάση του Τσάο Τιέν Τανγκ, δηλαδή ο αριστερός τρόπος της στάσης ενός ποδιού, φαίνεται να είναι πιο δύσκολο να εκτελεστεί από το προηγούμενοΟ Χρυσός Κόκκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι (金鸡独立 - Jīn Jī Dú Lì - Τζιν Τζι Του Λι)ή ο σωστός τρόπος της στάσης ενός ποδιού. Για αυτό το Τζιν Τζι Του Λι (δεξί πόδι) ακολουθείται από το πιο δύσκολο Τσάο Τιέν Τανγκ (αριστερό πόδι) και όχι το αντίστροφο. Εκτελώντας πρώτα το ευκολότερο σωστό στιλ, αυξάνεται η εμπιστοσύνη σας στην ήττα του αντιπάλου και το αριστερό στιλ χρησιμοποιείται ως εφεδρικό για να «τελειώσει» ο αγώνας και να εξασφαλιστεί η τελική νίκη. Από αυτή την προοπτική, η προηγούμενη στάσηΈνα Φίδι Ξετρυπώνει (一趟蛇 - Yī Tāng Shé - Γι Τανγκ Σούα)αποδίδεται στο εξάγραμμα Πι (否 - Pǐ), το σύμβολο του κλεισίματος και των προβληματικών χρόνων, τα οποία, εάν ωθούνται στο άκρο, μπορούν να αντιστρέψουν την κατάσταση.

Διάγραμμα της Στάσης Chāo Tiān Dēng
Διάγραμμα της Στάσης Chāo Tiān Dēng
Εξάγραμμο 否 (Pǐ - Πι), Παρεμπόδιση
Εξάγραμμο 否 (Pǐ - Πι), Παρεμπόδιση
Σηκώστε την αριστερή παλάμη, σαν να φωτίζετε τον δρόμο προς τον ουρανό με μια λάμπα. Έτσι δηλώνετε τον εαυτό σας ως πρόσωπο με μεγάλη ικανότητα. Το γέλιο του Χρυσού Κόκορα αντηχεί ακόμα και εάν το δεξί γόνατο δεν έπεισε τον αντίπαλο, με ένα απροσδόκητο λάκτισμα στον καβάλο του, ο αριστερός μηρός σίγουρα θα διπλασιάσει το αποτέλεσμα.

Παραπάνω άρθρα σχετικά με Τσεν Τάι Τσι - Ρουτίνες