ΗΔιπλή Φόρμα Οκτώ Μετατοπίσεων της Αλυσιδωτής Γροθιάς(八步連環拳对练 - Bā Bù Lián Huán Quán Duì Liàn - Πα Που Λιέν Χουάν Τσουάν Τουέι Λιέν)είναι μία φόρμα προσχεδιασμένης μάχης η οποία έχει τη βάση της και στηρίζεται εξ ολόκληρου στη φόρμα με γυμνά χέρια Οκτώ Μετατοπίσεις της Αλυσιδωτής Γροθιάς (八步連環拳 - Bā Bù Lián Huán Quán - Πα Που Λιέν Χουάν Τσουάν). Ουσιαστικά παρουσιάζεται η συγκεκριμένη αλληλουχία κινήσεων, οι οποίες είναι αλληλένδετες μεταξύ τους, με το ζευγάρι τους σε άμυνα και επίθεση. Θεωρητικά εφόσον και οι δύο ασκούμενοι γνωρίζουν τη φόρμα και τις εφαρμογές των τεχνικών μάχης, μπορούν πολύ εύκολα να την εκτελέσουν. Πνιγμός και απεμπλοκή, αποφυγή σε χτυπήματα στο κεφάλι, πιάσιμο και διαφυγή, είναι μερικές από τις πολύ ενδιαφέρουσες και πρακτικές τεχνικές που παρουσιάζονται στη συγκεκριμένη φόρμα προσχεδιασμένης μάχης.
Αποτελεί μία από τις πολλές φόρμες που περιλαμβάνονται στην ύλη εκπαίδευσης του Σαολίν Κουνγκ Φου. Το ένα μέρος της διπλής φόρμας αποτελείται από την εκτέλεση της φόρμας αυτούσιας και το δεύτερο μέρος αποτελείται από τις τεχνικές εφαρμογές της φόρμας σε αλληλουχία κινήσεων που κατά βάση αποτελούν το δεύτερο μισό κομμάτι της φόρμας. Έτσι, το ολοκληρωμένο σύνολο είναι ιδιαίτερα όμορφο και εντυπωσιακό. Εκτός από το πρακτικό τμήμα της φόρμας για τον ασκούμενο και δεδομένου ότι η φόρμα Οκτώ Μετατοπίσεις της Αλυσιδωτής Γροθιάς είναι μία από τις βασικές, πρώτες φόρμες, αρχάριου σχετικά επιπέδου, στην ύλη του Σαολίν Κουνγκ Φου, την καθιστά αυτόματα ακόμα πιο βασική και κομβικής σημασίας για την πορεία και την εξέλιξη του ασκούμενου στην τέχνη αυτή. Οι τεχνικές αυτοάμυνας που περιλαμβάνονται είναι πιασίματα από τον λαιμό και απεγκλωβισμός, πιάσιμο από την πλευρά της πλάτης και μεθόδους απελευθέρωσης, μπλοκαρίσματα σε λακτίσματα και γροθιές, καθώς επίσης αποφυγές αυτών και ανατροπή του αντιπάλου.