Η μέθοδος«Η Αποκάλυψη της Αλήθειας» (揭谛功 - Jiē Dì Gōng - Τζιε Ντι Κουνγκ)έχει σχεδιαστεί προκειμένου το σώμα να γίνει δυνατό και να καλλιεργηθεί η δύναμη Γιάνγκ (阳 - Yáng) του σώματος, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στην παγίωση της εσωτερικής ενέργειας Τσι (气 - Qì). Η μέθοδος εκμάθησης της τέχνης αυτής ενέχει πολλές δυσκολίες. Στα αρχικά στάδια ο ασκούμενος θα δυσκολευτεί αρκετά, ενώ υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τραυματιστούν τα εσωτερικά όργανα, κάτι που δύσκολα μπορεί να αποφευχθεί. Επίσης, η μετάβαση από το ένα στάδιο στο άλλο πρέπει να γίνεται σταδιακά.
Όσοι μαθαίνουν αυτή την τέχνη θα πρέπει να έχουν κατακτήσει την τεχνική που αποκαλείται «18 Τούμπες» (地十八滚 - Dì Shí Bā Gǔn - Ντι Σι Μπα Γκουέν), καθώς και την τεχνική «Πτώση στο Έδαφος» (地蹚功夫 - Dì Tāng Gōng Fu - Ντι Τανγκ Κουνγκ Φου). Εκτός αυτών, οι ασκούμενοι πρέπει να κατέχουν και άλλες τεχνικές πτώσης και άλματος, όπως για παράδειγμα την τούμπα «Διασχίζοντας Ποτάμια και Λίμνες» (江湖技士 - Jiāng Hú Jì Shì - Τζιέν Χου Τζι Σι). Οι τεχνικές αυτές ομαδοποιούνται ως εξής: μπροστινές τούμπες, οπίσθιες τούμπες, αριστερόστροφες τούμπες, δεξιόστροφες τούμπες κ.ά. Μεταξύ αυτών διακρίνονται οι ακόλουθες: «Τούμπα - Βέλος» (箭盘 - Jiàn Pán - Τζιέν Παν), «Πτώση προς τα Πίσω» (背跌 - Bēi Diē - Μπέι Ντίε), «Άλμα με Τρέξιμο και Τούμπα» (掷跌 - Ζhì Diē - Τζι Ντίε), «Πτώση Ανάσκελα» (仰跌 - Yǎng Diē - Γιάνγκ Ντίε), «Πτώση Μπρούμυτα» (伏跌 - Fú Diē - Φου Ντίε), κ.ά.
Είναι σημαντικό να μάθει κανείς αρχικά ορισμένες τούμπες. Κινήστε το δεξί χέρι προς την αριστερή πλευρά, γείρετε τον δεξιό σας ώμο και το κεφάλι προς το έδαφος προσεκτικά και γυρίστε το σώμα, ώστε να σηκωθεί λίγο η μέση. Αυτή είναι η μέθοδος της ευθείας τούμπας πάνω από τον δεξιό ώμο. Η μέθοδος για την αντίθετη πλευρά έχει ως εξής: ακουμπήστε τη δεξιά σας πλευρά με το αριστερό χέρι, γείρετε τον αριστερό σας ώμο και το κεφάλι προς το έδαφος προσεκτικά και γυρίστε το σώμα, ώστε να σηκωθεί λίγο η μέση.
Ο δεύτερος τύπος άσκησης πτώσης που πρέπει να κατακτήσει κανείς είναι το εμπρόσθιο άλμα με τρέξιμο και είναι το πιο εύκολο. Στην πραγματικότητα πρόκειται για μια τούμπα προς τα μπρος. Το κεφάλι είναι στραμμένο προς τα μπρος και το σώμα γυρίζει, ώστε η μέση να σηκωθεί λίγο. Η κίνηση αυτή μοιάζει με την τούμπα Φαν Τζιν Τόου (翻斤斗 - Fān Jīn Dǒu) και θυμίζει, ως προς έναν βαθμό, μια γάτα να κατρακυλάει.
Υπάρχει και η τούμπα προς τα πίσω, η οποία εκτελείται με την πίσω πλευρά του κεφαλιού και λέγεται «ανάποδη τούμπα». Υπάρχει, επίσης, η αριστερόστροφη τούμπα που εκτελείται ως εξής: ο αριστερός ώμος γέρνει προς το έδαφος και το σώμα γυρίζει προς τα αριστερά πάνω από το κεφάλι. Η δεξιόστροφη τούμπα εκτελείται με τον ίδιο τρόπο, με τον αριστερό ώμο να γέρνει στο έδαφος και το σώμα να γυρίζει προς τα δεξιά πάνω από το κεφάλι.
Οι τεχνικές της δεξιόστροφης και της αριστερόστροφης τούμπας δεν αποτελούν τα περιπλοκότερα στοιχεία της μεθόδου της «Αποκάλυψης της Αλήθειας», αλλά συνιστούν τη βάση για την εκμάθηση των επόμενων ασκήσεων. Μάλιστα, πρέπει κανείς να αποκτήσει τις τεχνικές των πτώσεων προς τα πίσω. Σε αυτές τις ασκήσεις το σώμα πρέπει εκουσίως να πέφτει προς τα πίσω. Στην αρχή, η πλάτη πρέπει να είναι στραμμένη λίγο προς τα δεξιά, δηλαδή ο δεξιός ώμος να κινείται προς τα μπρος, ενώ το αριστερό χέρι να είναι τοποθετημένο πίσω αριστερά και να ακουμπάει στο έδαφος. Το σώμα πρέπει να γυρίσει και να γείρει προς τα αριστερά. Είναι σημαντικό να πέσετε από ψηλά πάνω στο αριστερό χέρι. Έπειτα, βάζοντας δύναμη, τοποθετήστε το ένα χέρι στο έδαφος και οδηγήστε το σώμα να βρεθεί σε κάθετη θέση (το κεφάλι προς τα κάτω). Κάνετε μια τούμπα και σταθείτε όρθιοι. Αυτή η άσκηση λέγεται «Η ρόδα που Κυλάει σε Επίπεδη Επιφάνεια» (平地翻车 - Píng Dì Fān Chē - Πινγκ Ντι Φαν Τσε).
Η λεγόμενη «Άλμα με Τρέξιμο και Τούμπα» έχει ως εξής: Ο ασκούμενος κάνει ένα κάθισμα, ώστε η πλάτη του να είναι ίσια και πέφτει με την πλάτη προς τα πίσω. Μόλις ξεκινήσει να γέρνει πίσω, στην αρχή πρέπει να κινήσει το ένα χέρι πίσω και να το αφήσει στο έδαφος και μόλις το σώμα του φτάσει στο έδαφος, πρέπει να κάνει μια τούμπα στηριζόμενος σε εκείνο το χέρι, να μεταφέρει το βάρος του σε αυτό και πιέζοντας το έδαφος να σηκωθεί προς τα πάνω και να σταθεί όρθιος. Η άσκηση αυτή πρέπει να γίνει με καθένα από τα δύο χέρια ξεχωριστά.
Η λεγόμενη «Τούμπα του Κυπρίνου» (鲤鱼打挺 - Lǐ Yú Dǎ Tǐng - Λι Γιου Ντα Τινγκ), γνωστή και ως «Πτώση Ανάσκελα» γίνεται από όρθια θέση. Πρέπει να λυγίσετε τη μέση προς τα πίσω, ώστε το πρόσωπο να είναι στραμμένο προς τα πάνω. Ενώ το σώμα είναι λυγισμένο προς τα πίσω, το κεφάλι πρέπει να γέρνει λίγο προς τα μπρος, δηλαδή προς το στήθος. Δεν πρέπει να πέσετε στο έδαφος. Τη στιγμή που το σώμα γέρνει προς τα πίσω, πρέπει να σηκώσετε και να τεντώσετε τα δυο σας χέρια προς το έδαφος. Μόλις αγγίξετε το έδαφος με τις παλάμες, πρέπει να αναποδογυρίσετε το σώμα στηριζόμενοι στα χέρια, να σπρώξετε το έδαφος και να σηκωθείτε όρθιοι.
Η λεγόμενη «Τεχνική της Σιδερένιας Γέφυρας» (铁板桥 - Tiě Bǎn Qiáo - Τιε Μπαν Τσιάο) που λέγεται αλλιώς «πτώση μπρούμυτα» περιλαμβάνει τα ακόλουθα: από όρθια θέση και ενώ έχετε τα πόδια τεντωμένα, πέφτετε μπρούμυτα προς τα μπρος. Καθώς πέφτετε το σώμα πρέπει να είναι τελείως ίσιο και απαγορεύεται να λυγίσετε έστω και λίγο τα γόνατα. Μόλις το σώμα φτάσει στο έδαφος, πρέπει να λυγίσετε τους αγκώνες και να σφίξετε τις γροθιές. Κατά τη πτώση δεν πρέπει να πέσετε ούτε με το στήθος ούτε με το στομάχι, αλλά πάνω στα λυγισμένα χέρια και τις γροθιές. Έπειτα, πρέπει να σπρώξετε με τα χέρια το έδαφος και να σηκωθείτε όρθιοι.
Η τελευταία τεχνική λέγεται «Επίθεση της Τίγρης» (扑虎势 - Pū Hǔ Shì - Που Χου Σι) και είναι αρκετά δύσκολη στην εκτέλεσή της. Λυγίζετε τη μέση και τους αγκώνες, ακουμπάτε τα χέρια στο έδαφος, ενώ το κεφάλι και οι ώμοι πιέζουν την επιφάνεια του εδάφους. Τα πόδια γυρνούν προς την κορυφή και κάνουν μια περιστροφική κίνηση κι ενώ το σώμα βρίσκεται σε κάθετη θέση κάνετε μια τούμπα.
Στην αρχή αυτές οι ασκήσεις θα εκτελούνται σχετικά αργά και μπορεί να τραυματιστείτε. Με τον καιρό θα κάνετε τις τούμπες επιδέξια και σβέλτα και θα καταφέρετε να αποκτήσετε τη μέθοδο «18 τούμπες». Εξάλλου η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει 64 είδη. Εάν κατορθώσετε εξαρχής να μάθετε τις παραπάνω τεχνικές, ο δρόμος για την επιτυχία θα είναι εύκολος. Όσοι έχουν ξεκινήσει να κάνουν τούμπες από μικρή ηλικία έχουν ξοδέψει πολύ χρόνο προκειμένου να μάθουν αυτές τις τεχνικές. Μεγάλοι δάσκαλοι που κατέχουν σε άριστο επίπεδο τη μέθοδο αυτή μπορούν να κάνουν αμέτρητες τούμπες, δεξιόστροφες, αριστερόστροφες, προς τα μπρος, προς τα πίσω, με πτώση και επαναφορά ξανά και ξανά, για τούτο και η εσωτερική τους ενέργεια (气 - Qì) είναι αστείρευτη. Αυτές οι ασκήσεις συμβάλλουν στην υγεία του δέρματος, των οστών και των μυών.
Δεν υπάρχουν στις μέρες μας δάσκαλοι που να μπορούν να μεταδώσουν αποτελεσματικά τα μυστικά για την εκτέλεση αυτών των τεχνικών στους απλούς ανθρώπους. Είναι σημαντικό να παγιωθεί το πνεύμα στις καρδιές των μαθητών και μέσω αυτού να αναπτύξουν τη δεξιοτεχνία τους. Κάποιες οδηγίες μπορούν να δοθούν, αλλά τα μυστικά μιας τεχνικής δεν μπορούν να μεταδοθούν απλά και μόνο με λέξεις. Εάν κάποιος δεν αναπτύξει τις τεχνικές της πτώσης στο έδαφος, δε θα καταφέρει να τελειοποιήσει καμιά από τις υπόλοιπες τεχνικές.