Ανακατεύοντας τα Σύννεφα με το Αριστερό και Δεξί Χέρι - 1η Εκτέλεση (左右云手 - Zuǒ Yòu Yún Shǒu - Ζουό Γιου Γιουίν Σόου)
Το αριστερό χέρι σχετίζεται με το Γιανγκ και συμβολίζει τον ήλιο, ενώ το δεξί χέρι αντιστοιχεί στο Γιν και συμβολίζει το φεγγάρι. Το τρίγραμμο (☰, 乾 - Qián - Τσιέν) είναι το σύμβολο για τον Ουρανό (天 - Tiān - Τιέν) και όταν τα χέρια περνάνε πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού, είναι σαν την εναλλαγή του ήλιου και του φεγγαριού στον ουρανό του συμβόλου Λι (離 - Lí), το σύμβολο της φωτεινότητας, της ανατολής και της προσκόλλησης. Όλα τα πράγματα έχουν τα ζευγάρια τους και αν ταιριάζουν απόλυτα, το ζευγάρι ακμάζει και βασιλεύει πάνω από όλα κάτω από τον ουρανό. Το εξάγραμμο Λι συμβολίζει την διπλή φωτιά, την ακτινοβολία. Όσο το άτομο καλλιεργεί τις αρετές του όλο και περισσότερο και διαχέει την φωτεινότητα τους στα τέσσερα τέταρτα του κόσμου, αυτό συμβολίζουν και οι συγχρονισμένες κυκλικές κινήσεις των δύο χεριών.
Η στάση κατανέμεται στο εξάγραμμο Λι (離 - Lí, διπλή φωτιά), καθώς τα δύο χέρια εκδηλώνονται ως ο ήλιος και το φεγγάρι.
Συγκεντρώστε την ουσία Τζιν (勁 - Jìng) στην κορυφή του κεφαλιού. Κοιτάξτε την άκρη του μεσαίου δακτύλου στο δεξί χέρι. Το αριστερό χέρι τοποθετείται δυτικά για να οδηγήσει το δεξί χέρι. Το δεξί χέρι κινείται ανατολικά, ενώ το αριστερό κινείται προς τα κάτω μέχρι να σταματήσει περίπου 15 εκατοστά μπροστά από την αριστερή θηλή. Όταν το αριστερό χέρι αρχίζει να κινείται ακολουθώντας μια συνεχή καμπύλη, οι ώμοι πρέπει να είναι χαλαροί και να βυθίζονται.
Όταν το αριστερό χέρι πάει προς τα πίσω, το αριστερό πόδι τοποθετείται δυτικά. Το αριστερό χέρι ακολουθεί το μονοπάτι του αριστερού ποδιού και κινείται σε κύκλο, περνώντας μπροστά από την αριστερή θηλή. Τα αριστερά δάκτυλα κοιτούν βόρεια. Το δεξί πόδι τραβιέται δίπλα στο αριστερό και μετά στρίβει ανατολικά. Εν τω μεταξύ, μετακινείστε το δεξί χέρι σε κύκλο και ισιώστε το δεξί πόδι στο έδαφος, με τα δάκτυλα να δείχνουν βόρεια.
Τραβήξτε το δεξί χέρι από την ανατολή σε ένα ημικύκλιο έως ότου σταματήσει μπροστά από την δεξιά πλευρά του στήθους, και στη συνέχεια μετακινείστε το μπροστά από την δεξιά θηλή πριν γυρίσει πίσω κυκλικά προς την ανατολή.