Σύμφωνα με το εγχειρίδιο που αναφέρεται στην Πυγμαχία Σαολίν και έχει τίτλο «Σαολίν Τσουάν Που» (少林拳譜 - Shàolín Quán Pǔ) η φόρμα ηΓροθιά του Κυλιόμενου Δράκου (滚龙拳 - Gǔn Lóng Quán - Γκουέν Λονγκ Τσουάν) βασίζεται στις φόρμες η Γροθιά Ανάμεσα από τα Χέρια (大通臂拳 - Dà Τōng Βì Quán - Τα Τονγκ Πι Τσουάν) και η Γροθιά του Άνθους Δαμασκηνιάς (梅花拳 - Μéi Ηuā Quán - Μέι Χουά Τσουάν) του μοναχού Τζαν Λούο (湛洛 - Zhàn Luò) κατά την περίοδο της δυναστείας των Τσινγκ (清 - Qīng, 1644 - 1911 μ.Χ.).
Η φόρμα αποτελείται συνολικά από 36 κινήσεις που δημιουργήθηκαν από μια ολοκληρωμένη επιλογή στάσεων και τεχνικών. Τα τεχνικά χαρακτηριστικά της φόρμας βασίζονται στην ακαμψία και ταυτόχρονα την απαλότητα του σώματος. Κατά την εκτέλεση της φόρμας ο ασκούμενος τεντώνει τα χέρια και τους αγκώνες, χτυπάει οριζόντια τα πλευρά, χρησιμοποιεί τους γλουτούς για υποχώρηση και το κεφάλι για επαγρύπνιση. Η φόρμα η Γροθιά του Κυλιόμενου Δράκου θεωρείται απλή και ανεπιτήδευτη και βασίζεται μόνο στα χαρακτηριστικά και το στιλ της πραγματικής μάχης και άμυνας του σώματος.
«Ο μυθικός δράκος Τσινγκ (青龙 - Qīng Lóng - Τσινγκ Λονγκ) αποβιβάστηκε από τη θάλασσα και άγρια άλογα κάλπασαν στα βουνά. Οι χήνες έπεσαν από το βουνό και άνοιξαν τα φτερά τους. Ο γέρος πίθηκος κάθισε στο βουνό για να δει τον ήλιο και το φεγγάρι, και το ασημένιο φίδι τριγυρνούσε στο δάσος. Ο δράκος Τσινγκ κούνησε το κεφάλι του για να κοιτάξει δεξιά και αριστερά, και το λευκό φίδι ήταν γρήγορο σαν βέλος. Ο δράκος Τσινγκ έψαξε τα νύχια του προς τα εμπρός και ο μεγάλος πύθωνας έτρεξε πάνω από το βουνό αρκετές φορές. Ο γαλάζιος δράκος μπήκε στη θάλασσα για να παίξει, και ο παγιδευμένος δράκος κάθισε και λάτρευε τον γαλάζιο ουρανό, Ο πράσινος δράκος έφτυσε νερό σαν κοφτερό βέλος. Δύο δράκοι που παλεύουν για μαργαριτάρια τεντώνουν τα νύχια τους και τα κρυμμένα λουλούδια είναι μυστηριώδη στο κάτω μέρος της μασχάλης τους. Η μοσχογαλή σκαρφάλωσε στο δέντρο σαν αστραπή. Τα άλογα χτύπησαν το φεγγάρι. Δύο άντρες κυνήγησαν τον ήλιο και το φεγγάρι και ο στρατηγός Τζανγκ Φέι (張飛 - Zhāng Fēi) μπήκε στο στρατόπεδο και κέρδισε. Το άγριο άλογο πήδηξε και έκανε ένα μεγάλο άλμα, ο κίτρινος δράκος κούνησε το κεφάλι του δεξιά και αριστερά και είδε τον μπλε δράκο να βγαίνει από το νερό σαν ένα κοφτερό βέλος και οι χήνες άνοιξαν τα φτερά τους και προσγειώθηκαν στο έδαφος. Γυρίζοντας για να καλωσορίσει τους καλεσμένους και γυρίζοντας πίσω για να αμυνθεί, ο αθάνατος φύτεψε λουλούδια και κάθισε. Το κεφάλι του κίτρινου δράκου ταλαντεύτηκε δεξιά και αριστερά και ο αυτοκράτορας έκοψε το φίδι κάτω από το βουνό. Η ουρά του δράκου Τσινγκ σάρωσε δεξιά και αριστερά, οι δύο άντρες κουβάλησαν το βουνό στους ώμους τους. Το χρυσό φίδι χρησιμεύει ως πρεσβευτής και το διαμάντι που κάθεται στο πορτοκάλι δείχνει την ικανότητα. Ο κίτρινος δράκος άνοιξε το στόμα του για να φυλάξει την πόρτα και επέστρεψε στον αρχικό του δρόμο. Αν ρωτήσετε από πού προέρχεται αυτή η πυγμαχία, ο δράκος κυλάει μέχρι το βουνό Σονγκ (嵩山 - Sōng Shān - Σονγκ Σαν)».