Τέχνη 武

Προστατεύοντας το Χέρι και τη Γροθιά - 2η Εκτέλεση (掩手捶 - Yǎn Shǒu Chuí)

Προστατεύοντας το Χέρι και τη Γροθιά - 2η Εκτέλεση (掩手捶 - Yǎn Shǒu Chuí - Γιαν Σόου Τσουέι)

  1. Βύθισε την ουσία Τζιν (勁 - Jìng) χαμηλά.
  2. Συγκέντρωσε την ενέργεια Τσι όλου του σώματος στη δεξιά γροθιά. Για να το κάνεις αυτό σωστά, χρησιμοποίησε τη δύναμη του δεξιού μπράτσου και ώμου.
  3. Εστίασε την ενέργεια Τζιν στο πάνω μέρος του κεφαλιού.
  4. Κοίτα τη δεξιά γροθιά.

Η τέταρτη εκτέλεση της Γιαν Σόου Τσουέι γίνεται με τον κορμό να κοιτά τη δύση. Αντιμετώπισε τον κίνδυνο άμεσα περιπλέκοντας τον αντίπαλο. Η δεξιά γροθιά πρέπει να χρησιμοποιήσει τη δύναμη του μπράτσου για να χτυπήσει τόσο δυνατά όσο η κλωτσιά του αλόγου. Βάλε το αριστερό πόδι κάτω και κάνε ένα βήμα δυτικά για να επαναλάβεις το βήμα με το δεξί πόδι. Τότε άλλο ένα αριστερό βήμα ακολουθεί προς αυτή την κατεύθυνση και βλέπεις την άδεια γροθιά να γεμίζει  με τρομαχτική δύναμη.

 

 

Διάγραμμα της Στάσης Yǎn Shǒu Chuí
Διάγραμμα της Στάσης Yǎn Shǒu Chuí
.

Παραπάνω άρθρα σχετικά με Τσεν Τάι Τσι - Ρουτίνες