Μονό Μαστίγιο - 3η Εκτέλεση (单鞭 - Dān Biān - Ταν Πιέν)
Η προηγούμενη στάση Πιάσιμο Κεφαλιού και Σπρώξιμο του Βουνού (抱头推山 - Bào Tóu Tuī Shān - Πάο Τόου Τουέι Σαν) δείχνει ότι ο αντίπαλος προέρχεται από την ανατολή και πρέπει να σπρωχτεί. Εν τω μεταξύ, εάν κάποιος σας επιτεθεί από πίσω (δυτικά), απλώστε και τα δύο χέρια για να εφαρμόσετε τη μέθοδο τυλίγματος του μεταξιού, τυλίγοντας ενέργεια προς τα μέσα και στη συνέχεια προς τα έξω για να απλώσετε το αριστερό χέρι ξεχωριστά προς τα δυτικά.
- Το αριστερό χέρι.
- Αδειάστε το στέρνο για να το γεμίσετε με ενέργεια.
- Λυγίστε το αριστερό γόνατο.
- Τραβήξτε το αριστερό πέλμα στο έδαφος πλάι στο δεξί πέλμα ξεδιπλώνοντας ενέργεια στην ανάστροφη κατεύθυνση. Αφού ακουμπήσει με το δεξί πέλμα, ξεδιπλώστε ενέργεια σε απευθείας περιστροφή και κάντε ένα βήμα με το αριστερό πόδι δυτικά (αριστερά).
- Γύρισε προς τα μέσα τη βουβωνική χώρα και άνοιξε παράλληλα ώστε να κυλήσει ενέργεια ελεύθερα.
- Αφήστε το δεξί πέλμα ριζωμένο στο έδαφος στην αρχική του θέση ανατολικά και έπειτα γυρίστε τη φτέρνα ώστε τα δάχτυλα του ποδιού να δείχνουν βορειοδυτικά.
- Λυγίστε το δεξί γόνατο, αλλά μην το χαλαρώσετε πολύ.
- Βυθίστε την ενέργεια στη μέση προς τα κάτω.
- Κρατήστε τον κορμό και την σπονδυλική στήλη ευθυτενή ώστε να έχετε μία άμεση σύνδεση με την ενέργεια Τζιν (勁 - Jìng) η οποία εστιάζεται στην κορυφή της κεφαλής.
- Σύμφωνα με τη μέθοδο τυλίγματος του μεταξιού της αναγέννησης της ενέργειας, το δεξί χέρι «διπλώνει» ενέργεια από έξω σε ανάστροφη τροχιά από τη μασχάλη στα ακροδάχτυλα ώστε να συνδεθεί με το αριστερό χέρι.
- Κρατήστε και τους δύο ώμους απολύτως χαλαρούς και χαμηλωμένους, μην τους σηκώσετε ποτέ.
- Εστιάστε ενέργεια Τζιν στην κορυφή της κεφαλής.
- Κοιτάξτε στην άκρη του μεσαίου δακτύλου του αριστερού χεριού.
Η προηγούμενη στάση είναι προσανατολισμένη ανατολικά, ή πιο συγκεκριμένα, κοιτάτε ανατολικά, αλλά ο κορμός είναι γυρισμένος βόρεια.
Η φωτεινότητα ενός κενού μυαλού / καρδιάς συμπίπτει με τον ήλιο και το φεγγάρι, που εναλλάσσονται μεταξύ τους αιώνια στον ουρανό. Όταν το μυαλό / καρδιά είναι άδειο, το ίδιο είναι και ολόκληρο το σώμα. Ένα άδειο σώμα σημαίνει ευκινησία, η οποία σας επιτρέπει να αντιδράσετε σωστά στην επίθεση ενός αντιπάλου. Για αυτό η εικόνα της στάσης του σώματος σχετίζεται με το εξάγραμμο Λι (離 - Lí).
Όταν εξετάζετε την αρχική εκτέλεση τουΜονού Μαστιγίου (单鞭 - Dān Biān - Ταν Πιέν), λάβετε υπόψη ότι το Ζονγκ Τσι (宗氣 - Zōng Qì) πρέπει να ρέει σύμφωνα με την εικόνα του εξαγράμματος Kan. Όταν εκτελείτε την Ταν Πιέν, αδειάστε το μυαλό / καρδιά σας, σαν να μην υπάρχει τίποτα που να αντανακλάται σε αυτό. Αυτό σημαίνει ότι το τρίγραμμο Καν (坎 - Kǎn) αλληλοεπιδρά με το τρίγραμμο Λι.