Η Λευκή Χήνα Ανοίγει τα Φτερά της (白鹅亮翅 - Bái É Liàng Chì - Πάι Ούα Λιάνγκ Τσι)
- Το αριστερό χέρι και το αριστερό πόδι ακολουθούν το δεξί χέρι και κινούνται μαζί σχηματίζοντας έναν μεγάλο κύκλο, το αριστερό πόδι ακολουθεί το δεξί κάνοντας ένα άδειο βήμα περίπου 8 με 10 εκατοστά δίπλα στο δεξί πόδι. Η απόσταση ανάμεσα στις παλάμες είναι 1 chi και 2 cun ( περίπου 40 εκ.).
- Η δύναμηΤζιν (勁 - Jìng) ανεβαίνει στην κορυφή του κεφαλιού.
- Κοιτάζω το δεξί χέρι όπως κινείται προς τα εμπρός, Δεν κοιτάζω πλάγια.
- Το δεξί χέρι οδηγεί την κίνηση κάνοντας έναν μεγάλο κύκλο ενώ το δεξί πόδι κάνει ένα βήμα προς το Βορρά. Αυτό το βήμα δεν ξεπερνάει σε άνοιγμα τα 50cm.
- Το στήθος.
- Η δύναμη Τζιν ακολουθεί την κίνηση των χεριών. Μόλις το δεξί χέρι ολοκληρώσει την κυκλική του κίνηση, σταματάει κάτω, έχοντας από πάνω το αριστερό χέρι.
- Ο δεξιός αγκώνας βυθίζεται προς τα κάτω. Η εσωτερική δύναμη συγκρατεί τη μέση.
- Το αριστερό γόνατο λυγίζει 3 - 4 cun
- Το δεξί γόνατο λυγίζει 3 - 4 cun.
- Πριν το αριστερό πόδι φτάσει στην τελική του θέση, χρησιμοποιώ την θεωρία της χρυσής τομής για να φτιάξω τη στάση μου. Η κίνηση πρέπει να γίνει αργά, ώσπου το αριστερό πόδι να πατήσει δυνατά στο έδαφος και τα δάχτυλά του να ακουμπούν στο έδαφος σε απόσταση 2 - 3 ή 3 - 4 cun από το δεξί πόδι, για να ολοκληρωθεί το τελευταίο στάδιο της θέσης.
- Το δεξί πόδι κάνει ένα βήμα προς τα δεξιά με τη φτέρνα να ακουμπά πρώτη το έδαφος. Όσο ισιώνω το δεξί πέλμα στο έδαφος, τα δύο χέρια κινούνται κυκλικά.
Αν ο αντίπαλος αρπάξει τον δεξιό αγκώνα, μετακινώ τον αγκώνα προς τα αριστερά, κάτω από το αριστερό χέρι για να απελευθερωθεί και τον επαναφέρω στη σωστή του θέση. Αυτή η κίνηση ελευθερώνει το δεξί χέρι ώστε να μπορέσει να αντεπιτεθεί. Ταυτόχρονα, το αριστερό χέρι μετακινείται προς τα δεξιά για να εμποδίσει την αρπαγή του χεριού από τον αντίπαλο και μετά προς τα αριστερά για να προστατευτεί η αριστερή πλευρά σώματος από πιθανή αντεπίθεση. Το δεξί χέρι έχει ενεργητικό ρόλο σε αυτή την κίνηση για να απελευθερώσει τη δύναμηΤζιν στο σώμα του αντιπάλου.
Η θέση αυτή αντικατοπτρίζει το εξάγραμμο Πι (比- Βǐ), που σημαίνει υποστήριξη, άλλες ερμηνείες περιλαμβάνουν το "κρατώντας μαζί" και "συμμαχία". Το εσωτερικό (κάτω) τρίγραμμά του ☷ (坤 - Κūn - Κουέν) είναι για τη Γη (地 - Dì - Ντι) και το εξωτερικό (ανώτερο) τρίγραμμα ☵ (坎 - Κǎn - Καν) είναι για το Νερό (水 - Shuǐ - Σουέι).Το εξάγραμμο Πι αντιπροσωπεύει την εσωτερική μαλακότητα, η οποία επιτυγχάνεται αφήνοντας το κέντρο του σώματος να συντονίσει τις κινήσεις του άνω και του κάτω μέρους. Σύμφωνα με τη το εξάγραμμο Bi, η αριστερή πλευρά ακολουθεί τη δεξιά, έχοντας ως στόχο να τραβήξει (την επίθεση) αλλά όχι να αντεπιτεθεί. Μοιάζει με το τρίγραμμα Kουέν (που συμβολίζει τη γη, σύμβολο της πραότητας και της απαλότητας) αλλά και το τρίγραμμα Καν (σύμβολο του νερού και της εσωτερικής σταθερότητας και της εξωτερική μαλακότητας). Επομένως, το άνω και το κάτω μέρος του σώματος ακολουθούν το ένα το άλλο κάνοντας απαλές και ταυτόχρονα συμπαγείς κινήσεις.
"Όπως ένας ηγέτης παρασέρνει τους ανθρώπους από το σκοτάδι σε μια μεγαλοπρεπή γιορτή, έτσι και αυτή η κίνηση είναι περισσότερο μια έλξη παρά μια ενεργητική επίθεση".