Τέχνη 武

Λάκτισμα με τα Δάκτυλα στη Φτέρνα (踢一脚 - Tī Yī Jiǎo)

Λάκτισμα με τα Δάκτυλα στη Φτέρνα (踢一脚 - Tī Yī Jiǎo - Τι Γι Τζιάο)

  1. Στην προηγούμενη στάση Κοιτώντας το Άγριο Θηρίο (兽头式 - Shòu Tóu Shì - Σόου Τόου Σι), η θέση της αριστερής γροθιάς πάνω από το αριστερό γόνατο αναγκάζει το αριστερό πόδι να κλωτσήσει ταυτόχρονα με τα δάχτυλά του. Μετά την κίνηση του αριστερού χεριού προς τα πάνω, ο αριστερός βραχίονας απλώνεται στο επίπεδο του ώμου παράλληλα με το αριστερό πόδι για να προσθέσει δύναμη στα αριστερά δάκτυλα.
  2. Όταν κάνετε Σόου Τόου Σι, το αριστερό πόδι τραβά προς το έδαφος με ένα άδειο βήμα και ο κορμός βλέπει βόρεια. Τώρα σηκώστε το αριστερό πόδι και κλωτσήστε τα αριστερά δάχτυλα δυτικά στον καβάλο του αντιπάλου.
  3. Λυγίστε ελαφρώς τα δεξί γόνατο για να στέκεστε σωστά στο ένα πόδι.
  4. Ισιώστε το δεξί πόδι στο έδαφος.
  5. Η μέση δύναμη Τζιν (勁 - Jìng) ρέει ελαφρώς προς τα πίσω και προς τα κάτω κατά τα δύο τρίτα.
  6. Το δεξί χέρι βρίσκεται στο επίπεδο του μετώπου κινείται προς τα δεξιά ταυτόχρονα με το αριστερό λάκτισμα και την κίνηση του αριστερού βραχίονα προς τα αριστερά. Ως εκ τούτου, το δεξί χέρι εκτείνεται επίσης σε επίπεδο ώμου για να προσθέσει δύναμη στο δεξί πόδι στήριξης.
  7. Εστιάστε την ενέργεια Τζιν στην κορυφή του κεφαλιού.
  8. Κοιτάξτε προς την κατεύθυνση της αριστερής κλοτσιάς, εστιάζοντας το κέντρο του βλέμματός σας στο αριστερό πόδι.

Η δύναμη του άνω σώματος επιτρέπει στο αριστερό πόδι να σηκωθεί και να κλωτσάει στον καβάλο του αντιπάλου. Αυτή η ιδέα ενσωματώνεται στο εξάγραμμo Τζιν (晉 - Jìn), σύμβολο της κίνησης προς τα εμπρός και της ταχείας προώθησης ή προόδου.

Σηκώστε το αριστερό πόδι και κλωτσήστε με τα δάχτυλα των ποδιών –

Ο αντίπαλος δεν το περιμένει αυτό.
Μπερδέψτε τον με μια κλωτσιά στον καβάλο
Και αυτή η στιγμή θα είναι μοιραία για αυτόν.
Διάγραμμα της Στάσης Tī Yī Jiǎo
Διάγραμμα της Στάσης Tī Yī Jiǎo
Εξάγραμμο 晉 (Jìn - Τζιν), Πρόοδος
Εξάγραμμο 晉 (Jìn - Τζιν), Πρόοδος
Υπάρχει ένας τοίχος πριν τα μάτια σου υψωθούν στον ουρανό. Μια λεπίδα στον αέρα, η οποία εκτοξεύει το στόμα της κοιλάδας. Αν θέλετε να πολεμήσετε με δασκάλους της τέχνης, ξεκινήστε από αυτό: Καταρρίψτε χίλια βουνά με το ένα πόδι.

Παραπάνω άρθρα σχετικά με Τσεν Τάι Τσι - Ρουτίνες